postheadericon С какими проблемами нужно обращаться к ортопеду

Многих волнует вопрос – в каких ситуациях надо обращаться к ортопеду. Если появились мышечные, суставные боли, кажется, что сустав не так выглядит, или появились проблемы с физической активностью в повседневной жизни, значит – пора.

Плоскостопие

Это опущение свода стопы.

Долгое время все проблемы с опорно-двигательным аппаратом связывали с этим недугом. После проведенных исследований никакой причинно-следственной связи обнаружено не было.

В настоящее время плоскостопие делится по простому принципу: болит или не болит. Если у человека плоская форма стопы (а это 15 % населения), но это его не беспокоит, не мешает заниматься спортом и не отражается на качестве жизни, это одна история.

Если же присутствуют боли, врач выясняет причину и назначает лечение.

При доброкачественном плоскостопии не нужны ортопедические стельки и специальная обувь. Это касается и детей, у них до пяти – семи лет формируется свод стопы.

Часто мамы не верят врачу, что с ребенком все хорошо, и пытаются лечить несуществующую болезнь. Очень полезно ходить босиком, давать нагрузку мышцам стопы и заниматься физкультурой.

Проблема «косточек»

Считается, что это генетическая проблема, передающаяся по наследству слабость соединительной ткани. В большей мере встречается у женщин через поколение.

Помочь стопе соблюдать правильное положение и нагрузку в этих случаях может специальная стелька, а полностью устраняет проблему только оперативное вмешательство.

Здоровье коленей

Колени – одни из самых сложных суставов. Их уязвимость – расплата за прямохождение. Специальных мер, чтобы сохранить их здоровье, нет. Надо постоянно поддерживать физическую активность и нормальную массу тела. Полезны упражнения на гимнастической полусфере или любой нестабильной поверхности, приседания с закрытыми глазами.

Нагрузки надо повышать постепенно, выполнять технику исполнения правильно. Очень полезна обычная ходьба. Надо только правильно подобрать обувь, в ней должно быть удобно ходить.

Сколиоз

Это достаточно редкое заболевание, и он не так распространен, как принято считать. Основным методом диагностики является рентген.

Сколиоз не возникает от неправильного сидения за партой в школе или ношения рюкзаков за спиной. Он возникает внезапно, и до сих пор неизвестна причина.

Мануальная терапия при сколиозе запрещена. Основное лечение – специализированные физические упражнения. Это болезнь, которая требует постоянной ежедневной работы. Только тогда можно остановить развитие заболевания.

Большинство проблем с опорно-двигательным аппаратом обусловлено гиподинамией у взрослых и детей.

Больше плавать, кататься на велосипеде, бегать и ходить на лыжах, и суставы скажут «спасибо».

Светлана, www.medicinaportal.com

По материалам сайта medicinaportal.com

Комментарии закрыты.

Реклама